nivellescommerces.be

Hoe gebruik ik een ketogeen dieet?

hoe gebruik ik een ketogeen dieet?

Hoe gebruik ik een ketogeen dieet?

Veel mensen vragen: "Hoe gebruik ik een ketogeen dieet?" Ze vragen zich af of het wel gezond voor ze is. Na jarenlang te zijn verteld dat ze de vetinname moesten verminderen, met name verzadigd vet van dieren, kregen ze eindelijk de kans om wild te worden en zichzelf vol te laden met al het rijke, vette voedsel dat geweldig smaakt, geen pijn doet en echt doet meer wegen dan zou moeten. Ze vonden allerlei antwoorden op de vraag: "Hoe kan ik dat allemaal eten?".

Het meest voorkomende antwoord op de vraag: "Hoe gebruik ik een ketogeen dieet?" is om gewoon drastisch te bezuinigen op koolhydraten. Het ongelukkige is dat als je eenmaal met ketose begint, je lichaam zijn metabolisme begint aan te passen aan de verhoogde ketonen, dus de enige manier om gezond te blijven is door koolhydraten te blijven eten. Het weglaten van koolhydraten zal echter een ander probleem veroorzaken: ketoacidose.

Ketose wordt gekenmerkt door de volgende symptomen: hoge bloeddruk, duizeligheid, misselijkheid, diarree, krampen, depressie, nierfalen, hartaandoeningen, acromegalie, broze nagels en broos haar HetKetogeendieet.nl. Als u langer dan zes maanden last heeft gehad van een van deze symptomen, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw arts en uw bloeddruk te laten meten, uw urine te laten testen en een ketoacidosetest uit te voeren, die wordt uitgevoerd door een oplossing in uw urine te doen die is 24 uur rijk aan zuren. Als het zuurniveau stijgt tot een punt waarop uw ketonen hoger zijn dan normaal, lijdt u aan ketoacidose en moet u stoppen met het eten van alle vetrijke, koolhydraatrijke diƫten en beginnen met een koolhydraatarm, vetarm, koolhydraatrijk dieet.

Klik hier voor meer waardevolle informatie: https://hetketogeendieet.nl/

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close